Benefícios e Tudo Sobre...
Capim-limão (Cymbopogon citratus): Também conhecido como capim-santo ou capim-cidreira, é uma erva aromática de sabor cítrico e aroma refrescante, muito utilizada no preparo de chás e na culinária. Possui óleos essenciais que contribuem para suas propriedades calmantes e digestivas.
❤️ Benefícios:
- Pode auxiliar no relaxamento e na qualidade do sono.
- Contribui para a digestão e o alívio de cólicas.
- Possui propriedades antioxidantes e diuréticas.
☕ Sugestão de preparo:
- Adicione 1 colher de sopa em 200 ml de água quente.
- Deixe em infusão de 5 a 10 minutos.
- Coe e consuma quente ou gelado.
⚠️ Contraindicações:
- O consumo excessivo pode causar irritações.
- Não recomendado para mulheres grávidas, lactantes, pessoas com problemas cardíacos ou renais graves e crianças sem orientação médica.
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